Depressione

Il Disturbo depressivo maggiore (Depressione) è un disturbo dell'umore che comprende sintomi eterogenei, che riguardano non solo la sfera emotiva, ma anche altri aspetti come  i pensieri, sintomi fisici, i comportamenti, la memoria, l'attenzione.

 

Il sintomo più conosciuto è sicuramente il calo dell'umore, la tristezza, che a differenza della tristezza fisiologica di cui tutti abbiamo esperienza, perdura nel tempo, non ha una causa e non è modulabile dagli eventi esterni.

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I sintomi sperimentati dalla persona depressa, oltre alla deflessione del tono dell'umore, possono essere: demotivazione, perdita di interesse e piacere nello svolgere qualsiasi attività, comprese quelle solitamente ritenute piacevoli, senso di vuoto, fino ad emozioni più intense come un senso di angoscia e disperazione a cui possono accompagnarsi pensieri di morte o suicidio.

In alcuni casi la persona si “sente spenta" e incapace di provare emozioni; in altri è presente agitazione, irrequietezza, irritabilità.

 

La depressione si caratterizza per uno stile di pensiero negativo, verso se stessi e il futuro. Infatti, la persona depressa tende a colpevolizzarsi e rimproverarsi (anche per eventi banali), svalutarsi, sentirsi indegno e inutile; il futuro è percepito come negativo e senza speranza.

 

Il Disturbo depressivo coinvolge anche il fisico comportando una mancanza di energie e affaticabilità, rallentamento dei movimenti, del pensiero e dell'eloquio, una diminuzione o aumento dell'appetito e del sonno, difficoltà di concentrazione o memoria, calo del desiderio sessuale, dolori somatici.

Spesso viene riportata grande fatica nello svolgere le attività quotidiane, da quelle più semplici (come lavarsi, vestirsi, prepararsi da mangiare) a quelle più impegnative come lavorare, studiare, occuparsi della famiglia, stare con gli altri.

La depressione determina quindi una riduzione più o meno marcata delle varie attività quotidiane e una tendenza al ritiro sociale.

 

È importante sottolineare che la depressione può avere diversi livelli di gravità, da sintomi lievi a condizioni più severe.

Il quadro sopra descritto può presentarsi in modo meno marcato, mentre alcune persone possono mostrare una sintomatologia talmente invalidante da non riuscire a svolgere le attività della giornata.

 

In alcuni casi, la persona non avverte sentimenti di tristezza ma “non si sente più se stessa”, riporta una generale perdita di motivazione nei vari ambiti di vita, faticabilità, difficoltà nello svolgere compiti quotidiani o nel prendere decisioni, tendenza ad isolarsi, disturbi del sonno o dell'appetito, dolori fisici.

È consigliabile quindi non sottovalutare questa condizione qualora si verificasse e considerare l'idea di rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta.