Psicoterapia

La psicoterapia (dal greco “psichè”=anima, “therapeia”=cura) è il percorso di trattamento e cura
delle diverse forme di sofferenza psicologica, da quelle più lievi a quelle più severe.

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La psicoterapia può essere svolta dallo psicologo (o medico chirurgo) che ha acquisito una specializzazione almeno quadriennale in psicoterapia, si struttura in una serie di incontri (il cui numero varia in base alla problematica) e si avvale di strumenti e tecniche specifiche.

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Il percorso di psicoterapia ha i seguenti obiettivi:

• ridurre la sofferenza emotiva e i sintomi;
• aumentare la consapevolezza psicologica rispetto a se stessi, al proprio mondo interno e al modo di relazionarsi con gli altri;
• migliorare la capacità di gestione delle emozioni e dei comportamenti problematici;
• valorizzare le potenzialità della persona.

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La psicoterapia aiuta quindi la persona non solo a stare meglio ma a vivere meglio.

Esistono diversi tipi di psicoterapia, che si differenziano in base all'orientamento teorico e al tipo di tecniche utilizzate.
Nella mia attività clinica utilizzo l'approccio cognitivo-comportamentale, con un' attenzione anche alle terapie di "terza generazione".

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La psicoterapia si rivolge a giovani, adulti, anziani.

*Il percorso di psicoterapia, per chi non riuscisse a raggiungermi negli studi di Milano e Saronno, può essere svolto anche in modalità on line, tramite le principali
piattaforme (Skype, Google Meet, Zoom, WhatsApp).